반응형 건강간식1 아이스크림 대신 '이것' 먹자! 다이어트 걱정 없는 여름 디저트 모음 아이스크림 대신 '이것' 먹자! 다이어트 걱정 없는 여름 디저트 모음🍦 여름만 되면 냉동실을 털고 싶어지는 거, 저만 그런 거 아니죠? 😂햇살 쨍한 날, 아이스크림이 간절하지만... 칼로리 폭탄에 매일 죄책감 느끼는 것도 피곤하잖아요.그래서 준비했어요! 살찌는 걱정 없이 시원하게 즐길 수 있는 건강 디저트 레시피✨요구르트를 얼려서, 얼린 요구르트 요구르트 하나면 간단하게 해결할 수 있어요. 그냥 냉동실에 쏙 넣어두기만 하면 끝!차갑고 꾸덕한 식감이 정말 아이스크림 부럽지 않아요.게다가 칼로리 부담도 적고, 유산균과 칼슘까지 챙길 수 있으니 일석이조죠.다만, 너무 높은 온도에서 녹이면 유산균이 죽을 수 있으니, 자연 해동 추천해요.요거트바: 만들기도 쉽고, 먹기도 좋은 여름 간식 조금 더 특별한 디저트.. 2025. 4. 26. 이전 1 다음 반응형
