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단 10초 서 있기만으로 파킨슨병을 진단할 수 있다? 단 10초 서 있기만으로 파킨슨병을 진단할 수 있다?파킨슨병, 혹시 가족 중에 걱정되는 분 계신가요? "조기 진단만 가능해도 큰 부담을 줄일 수 있다"는 건 누구나 아는 사실인데요. 놀랍게도 최근 '10초 서 있기 테스트' 하나로 파킨슨병 여부를 진단할 수 있는 기술이 나왔다는 소식, 믿어지시나요?그동안 파킨슨병은 증상이 꽤 진행돼야 발견되는 경우가 많았고, 진단도 의사의 관찰과 경험에 의존해 정확도에 한계가 있었는데요. 이제는 AI 기반 정적 균형 분석만으로도 파킨슨병 조기진단이 가능하다고 합니다. 파킨슨병, 얼마나 흔한 질병일까?파킨슨병은 주로 고령층에서 발생하는 대표적인 퇴행성 뇌질환입니다. 도파민 신경세포의 감소로 인해 근육이 굳고, 손발이 떨리거나 움직임이 둔해지는 증상이 나타나죠. 걷는 모습도.. 2025. 5. 6.
매운 음식 먹고 다음날 설사하는 이유 🔥매운 음식 먹고 다음날 화장실 달리셨나요? 왜 이런 일이 생길까요?매운 음식, 먹을 땐 너무 맛있는데 다음날 화장실에서 고생하는 분들 정말 많죠. “어제 불닭볶음면 하나 먹었을 뿐인데 왜 이렇게 배가 아플까?” “설사까지 하는 건 도대체 왜일까?” 이런 경험, 한 번쯤 해보셨을 거예요. 단순한 속 쓰림이나 일시적인 통증이 아니라 다음날까지 이어지는 설사, 그 원인은 단순히 맵기 때문만은 아닙니다. 🌶️ 매운 음식 속 '캡사이신', 그놈이 문제였다매운맛의 정체는 고추에 들어 있는 캡사이신이라는 화합물입니다. 이 캡사이신은 우리 혀와 입속 점막의 통증 수용체를 자극해서 ‘맵다’는 감각을 일으키죠. 그런데 문제는 이 자극이 입에서만 끝나는 게 아니라 위장과 대장까지 계속된다는 점입니다.소화기관은 예민하게.. 2025. 5. 6.
햇빛 알레르기? 여름철 피부가 따가운 이유 ☀️ 햇빛 알레르기? 여름철 피부가 따가운 이유해가 쨍한 날, 잠깐 밖에만 있어도 피부가 붉게 달아오르고 따끔거린다면… 혹시 나, 햇빛 알레르기일까? 단순히 더워서 땀이 나서 그런 게 아니라면, 광과민 반응이라는 말, 들어보셨나요? 햇볕만 쬐어도 따가운 이유, 혹시 ‘햇빛 알레르기’?의외로 많은 사람들이 여름이 되면 "햇빛만 쐬어도 피부가 간지럽다", "따가워서 외출이 두렵다"고 호소합니다. 이는 단순한 더위 반응이 아니라 햇빛 알레르기(광과민 피부염)일 수 있어요. 특히 팔, 목, 가슴 윗부분 등 햇빛에 많이 노출되는 부위에 집중적으로 증상이 나타나죠.햇빛 알레르기는 자외선, 특히 UVA나 UVB에 의해 면역계가 과민반응을 일으키며 생기는 피부 질환으로, 의학적으로는 ‘다형광발진’, ‘광두드러기’, ‘.. 2025. 5. 5.
무설탕 간식이라고 다 좋은 건 아니에요 무설탕 간식이라고 다 좋은 건 아니에요“무설탕이니까 마음껏 먹어도 되는 거 아냐?”우리가 종종 착각하는 문장입니다. 특히 다이어트 중일 때, 혹은 혈당을 조절해야 할 때 무설탕, 제로슈거 간식을 보면 자연스럽게 손이 가죠. ‘어차피 설탕이 안 들어갔으니까 살도 안 찌겠지’, ‘단맛도 즐기고 건강도 챙길 수 있겠다’는 생각. 저도 그렇게 믿었던 적 있어요.하지만 그 믿음, 진짜 괜찮은 걸까요?오늘은 ‘무설탕 간식, 진짜 건강한가요?’라는 질문에 솔직하게 답해보려 해요. 달콤한 유혹 뒤에 숨은 진실, 함께 들여다볼까요? 감미료는 설탕의 대체재일 뿐‘무설탕’이라고 쓰여 있어도 그 간식은 여전히 달아요. 그 이유는 설탕 대신 감미료(sweetener)가 들어가기 때문이에요. 대표적인 건 말티톨, 소르비톨, 아세.. 2025. 5. 4.
식후 졸음과 당뇨 초기 증상 📌 식후 졸음, 단순 피로 아닐 수 있어? 당뇨 초기 신호일 수도!밥만 먹고 나면 정신이 멍해지고 졸음이 쏟아진다면 단순한 피로일까요? 사실 이 증상이 자주 반복된다면, 우리 몸이 보내는 중요한 건강 신호일 수 있어요. 특히 식후 졸림은 혈당 조절과 밀접한 관련이 있으며, 당뇨병의 전조 증상일 가능성도 있습니다. 오늘은 이와 관련된 내용을 꼼꼼히 살펴볼게요! 🍚 식후 졸림, 왜 생길까?식사를 하면 우리 몸은 소화를 위해 위장으로 혈액을 집중시키고, 뇌로 가는 혈류가 줄어들면서 일시적으로 졸음이 오는 건 자연스러운 현상이에요. 하지만, 지나치게 졸리거나 멍한 상태가 오래 지속된다면 이야기가 달라져요. 단순한 나른함이 아닌, 혈당 조절 문제의 신호일 수 있기 때문이죠.원인설명혈당 스파이크탄수화물을 과하.. 2025. 5. 4.
생리 전날 두통, 원인과 해결법 싹 다 알려드림 💥 생리 전날 두통, 너무 아픈데… 원인은 호르몬? 마그네슘? 해결법까지 싹 다 알려드림“또 생리 전날 머리 깨질 듯 아프다…”혹시 매달 반복되는 생리 전 두통 때문에 고생하고 계신가요?단순히 피곤해서 생긴 두통이 아닐 수 있어요.사실 많은 여성들이 생리 전날 또는 생리 시작과 동시에 심한 두통을 겪고 있고, 이건 그냥 참을 일이 아니라 명확한 원인이 있는 증상입니다.이번 포스팅에서는 ✔ 생리 전 두통의 원인 ✔ 편두통인지 구별하는 법 ✔ 마그네슘을 포함한 효과적인 완화법 을 누구나 이해하기 쉽게 정리해볼게요! 🎯 생리 전날 두통, 왜 생기는 걸까?이 증상의 핵심은 바로 호르몬 변화입니다.특히 에스트로겐(여성호르몬) 수치가 생리 직전에 급격히 떨어지면서 뇌의 신경 전달 시스템에 영향을 주게 되죠.그 .. 2025. 5. 3.
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